Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-10 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.xóc đĩa trực tuyến Win79 game đáng tin Go88 xóc đĩa an toàn trực tuyến 2026
